Tag 3: Volle Belastung zur Halbzeit
Halbzeit im Trainingslager der ClubFrauen: Seit drei Tagen bereitet sich die Mannschaft um Franziska Mai im Seehotel Niedernberg auf die kommende Saison der Google Pixel Frauen-Bundesliga vor.
Unter der Sonne Unterfrankens absolvierten die ClubFrauen den bislang intensivsten Trainingstag des Camps. Nach einem ausgiebigen Frühstück ging es zunächst auf den Trainingsplatz. In drei Gruppen arbeitete die Mannschaft parallel an unterschiedlichen Schwerpunkten: Während sich ein Teil der Offensive widmete, fokussierte sich ein weiterer Teil auf verschiedene Spielabläufe. Außerdem absolvierten die verletzten Spielerinnen individuelle Einheiten.
Unter den aufmerksamen Blicken zahlreicher Anwohner Niedernbergs sowie einiger Fans forderten Cheftrainer Omar Adlani und sein Trainerteam die Spielerinnen rund eine Stunde lang, ehe Reha- und Athletiktrainer Domen Kotnjek zur nächsten Einheit bat. Im Kraftraum des Vereinsheims standen verschiedene Übungen auf dem Programm. Trotz der hohen Belastung kam auch der Spaß nicht zu kurz: Zu Bruno Mars' Locked Out of Heaven wurde kurzerhand eine kleine Gesangseinlage eingelegt und das Tanzbein geschwungen.
Nach dem kräftezehrenden Vormittag und dem gemeinsamen Mittagessen wartete bereits die zweite Trainingseinheit des Tages. Mit hoher Intensität arbeiteten die ClubFrauen in verschiedenen Spielformen am Ball und legten dabei rund eineinhalb intensive Stunden auf dem Niedernberger Rasen zurück. Den Abschluss bildeten mehrere Sprintserien, bevor sich die Spielerinnen zur wohlverdienten Abkühlung an der Eistonne versammelten. Alternativ war Goldendoodle Willi sehr gefragt. Der flauschige Zaungast eroberte die Herzen der Mannschaft im Sturm und holte sich besonders von Omar Adlani ausgiebige Streicheleinheiten ab.
Als Werwolf durch die Nacht
Am Abend stand der traditionelle Spieleabend auf dem Programm. Nach einem von Teilen der Mannschaft vorbereiteten Quiz wurden zunächst die Gruppen für das Teamevent am trainingsfreien Donnerstag ausgelost. Ein kleiner Vorgeschmack: Das komplette Torhüterinnen-Team mit Lourdes Romero, Sina Tölzel, Rebecca Adamczyk und Torwarttrainer Melvin Wulff wird gemeinsam in einem Kanu über den Main paddeln. Dazu am Donnerstag mehr.
Anschließend wurde bis in den Abend hinein gespielt. Besonders beliebt bei der Anwesenden waren die Spiele Die Werwölfe von Düsterwald, Wizard und SkyJo.
Die nächsten Tage in Niedernberg
Auch am Donnerstagvormittag sind Zuschauerinnen und Zuschauer herzlich willkommen: Die ClubFrauen trainieren um 10 Uhr öffentlich auf dem Sportgelände in Niedernberg. Am Nachmittag genießt die Mannschaft einen trainingsfreien Tag, bevor es am Freitag um 11.30 Uhr wieder auf den Platz geht.
